韓国ドラマから学びたい!よちよち歩きの韓国語

韓国語を勉強して6年目に突入。 韓国ドラマロケ地巡りや韓流スターのファンミ等も紹介。超涙もろくて、私よりもずっと乙女なハートを持つナンピョン(ダンナ)との韓ドラ鑑賞観察記「涙の帝王」も時々更新中!^^

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■冷え性

2010/07/07 18:34

近頃、ムシムシして寝苦しい日が続きますね。
早く梅雨が明けてほしいものです。
かといって、真夏の暑さも、苦手のごんオンマです。

私には、結構深刻な悩みがゴザイマス。
それは、「冷え性」です。かなりの重症 です。

「冷え性」と言うと、秋冬のことと思うかもしれませんが、
この時期、クーラーで体が冷えるんです。
秋冬の寒さで冷えるより、夏場のクーラー冷えのほうが辛いです。

家に一人でいる時は、当然クーラーはつけません。
今日は仕事が休みだったので、足湯をしながら、韓ドラ鑑賞。
お腹には電子レンジで温められるカイロを当ててました。


問題は、寝る時と仕事中です。

まず、ウリナンピョンは、ものすごい暑がりです。
当然眠るときはエアコンをかけます。

私は冬物のジャージを着て寝ていますが、
ナンピョンが、寝苦しいのか、信じられないくらい低い温度に設定を変えて、
寒さで目が覚めることもしばしば。

そして職場。
うちの先生(私は弁理士の先生のもとで働いています)も、これまた暑がり。
そして最悪なことに、事務所のエアコンは、私のデスクの真横。

職場では、長袖のカーディガンは必須です。
それでも寒い ので、お腹に蒸気の温熱シートを貼っています。


これまで、いろんな冷え性対策をしてきましたが、
今のところ、決定的なものに巡りあえていません。

生姜湯、りんご人参ジュース、漢方薬、ウォーキング等も試しましたが、
一時的に回復するだけで、すぐ冷えてしまいます。
体を冷やすような食べ物も避けています。


韓国で冷え性対策に定番の「ヨモギ蒸し(쑥좌욕)【-座浴】」
私は、韓国ではなく、近所のスーパー銭湯でやったことがあります。

韓国旅行の際に「ヨモギ蒸し」を体験された方も多いと思いますが、
私はちょっと苦手です。熱すぎるもんで。
座る位置をずらして温度調節したりもできますが、
正直、やけどするかと思いました


3月のソウル旅行の際、ロッテマートでお土産用に売れていた商品がこれ。

「よもぎ温座パット」  写真をクリックすれば、買えますヨ。

大阪のコリアタウンにあるお店 「流れる千年」に行った時、実物を見ましたが、
生理用ナプキンの中に、温熱剤を入れて使うような感じでした。
もし、使ったことのある方がいたら、是非感想をお聞かせ下さい。


私のように冷え性に悩む方、逆に冷え性を克服した方、
なにかイイ情報があったら、カルチョ ジュセヨ!(가르쳐 주세요)

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コメント
No title
あんにょ~んv-22

ごんオンマさん・・・冷え性ですか~v-236
私は違いますが、職場のエアコンがまともに当たる場所にいる私も震える時があります。

足元が特に冷えますよね。
暑がりな人と一緒にいると色んな対策を立てねばいけないですね。

冷えすぎた所から暑い所に行くと、身体がおかしくなりますし・・・それも注意ですよね。


『流れる千年』2回行きましたが・・・
「よもぎ温座パット」は知らなかったです。
韓国は漢方薬を使う人が多いので、そういった商品もたくさんありますよね。

samusiku #-|2010/07/07(水) 22:42 [ 編集 ]
samusikuさんへ
アンニョーン、samusikuさんv-222

> 足元が特に冷えますよね。
> 暑がりな人と一緒にいると色んな対策を立てねばいけないですね。
v-159
私は座り仕事なので、自分で脚がだんだん冷えていくのがよくわかります。
夕方には脚がむくんでパンパンです。

> 『流れる千年』2回行きましたが・・・
> 「よもぎ温座パット」は知らなかったです。
v-159
大阪に行く機会があれば、なるべく立ち寄るようにしているお店の一つです。
ただ、まだ2階のカフェに行ったことがないので、いつかはお茶したいです。
ロッテマートに限らず、いろんなところで売られていましたヨ。

本家のヨモギ蒸しが駄目だったので、いまいち買う気には至りませんでした。
低温やけどしそうな気がして。
ごんオンマ #-|2010/07/07(水) 23:24 [ 編集 ]
No title
色々すみません(;´▽`A``
一時的なものなので気になさらないで下さい。もし不具合が続くようなら私からもFC2に問い合わせてみますね。

冷え性の話題ですが私も職場の冷房のせいで体は冷えますね。
私はごんオンマさんほどひどくはないのでそれほど気にはならないですが旦那様が暑がりだとキツイですね。うちの旦那もどちらかというと暑がりかな
寝る前に1~2時間おやすみタイマーをつければOKです。


よもぎ温座パット・・・知らなかったです。
RIKO #-|2010/07/07(水) 23:36 [ 編集 ]
RIKOさんへ
アンニョーン、RIKOさんv-222

> 色々すみません(;´▽`A``
> 一時的なものなので気になさらないで下さい。
v-159
こちらこそ、いろいろ気を遣わせてしまいましたね。
でも、RIKOさんが、このコメントできたということは、
一応不具合解決v-237ですかね?

やはり、この時期は冷房で体が冷えますよね。
男性と女性では、体感温度が違うから仕方ないのですが・・・。

> 寝る前に1~2時間おやすみタイマーをつければOKです。
v-159
うちのそうなのですが、いつの間にかダンナがまた冷房つけてるみたいで。
せめてドライ運転ならまだ耐えられるのですが。
ごんオンマ #-|2010/07/08(木) 00:04 [ 編集 ]
私も強烈な冷え性です
 私も強烈な冷え性です。
 相当体が冷えているらしく、寒がりの暑がりv-12
 冷え性も酷くなると、逆に暑がりになるのデス。困ったものだ。。。。。。

 そんな強烈な私の冷え対策GOODSは腹巻
 真夏以外は年中愛用しておりますv-344
 カタログ通販FELISSIMOで機能も様々なカワイイ腹巻買えますよ~。
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   http://www.felissimo.co.jp/

 あとは、運動ですね~
チョンミ #-|2010/07/08(木) 10:47 [ 編集 ]
チョンミさんへ
アンニョーン、チョンミさんv-222

チョンミさんも、冷え性でしたかー。

>  相当体が冷えているらしく、寒がりの暑がりv-12
>  冷え性も酷くなると、逆に暑がりになるのデス。困ったものだ。。。。。。
v-159
特に、この時期は、外に出れば蒸し暑く、屋内は冷房で寒くて、
体温調節が難しいですよね。

>そんな強烈な私の冷え対策GOODSは腹巻
>真夏以外は年中愛用しておりますv-344
v-159
私も冬場は、腹巻使っています。e-454
あとは、衣服に貼るカイロも常に使ってます。今は使い切ってしまってありませんが。
お腹、腰、首の後ろに貼ります。

>  あとは、運動ですね~
v-159
最近日差しがキツイのと蒸し暑いので、運動していませんが、
ウォーキングも、よくやってました。
いつも、ドラマのOSTを聴きながら、約2時間位歩きます。
でも、ほとんど汗をかきません。e-441

冬場のウォーキングの場合、足はわりと温かくなるのですが、
手は冷たいままだったり。

とにかく体を温めるようにするしかナイのかなー??
ごんオンマ #-|2010/07/08(木) 18:54 [ 編集 ]
あんにょ~ん☆
私も、かなり冷え性です!
そして、旦那はかなりの暑がりv-356

職場は、PCが多く・・・クーラーガンガンで足はむくみパンパンです。

旦那は、お風呂上りは、クーラー+扇風機・・・
(私はせっかくお風呂でゆっくり暖まっても台無し。。。v-404
もちろんクーラーをつけての就寝です。
私は半袖短パンで寝ますが、
腹巻、夏でも毛布+布団で寝ています・・・

よもぎ温座パットを近くの雑貨やで見つけ旦那に買ってみたらと
言われましたが、何だか買いそびれていまだに使ったことないです。
私は、腹巻してても、下腹部が以上に冷たかったり
一度、使ってみます!
ten #-|2010/07/09(金) 14:07 [ 編集 ]
tenさんへ
アンニョーン、tenさんv-222

tenさんも、冷え性でしたか!

> 職場は、PCが多く・・・クーラーガンガンで足はむくみパンパンです。
v-159
私も、足のむくみもヒドイです。
時々、仕事中、机の下で足の曲げ伸ばしをしたり、
時にはイスに正座したりと、むくまないように工夫しています。

tenさんも、下腹部が冷えますかー。
私もtenさんも、内臓の冷えかもしれませんね。

よもぎ温座パット、もし購入するのなら、是非感想聞かせて下さいね。
ごんオンマ #-|2010/07/09(金) 14:53 [ 編集 ]
No title
アンニョ~ンv-222

冷え性って女性特有?ってくらいのイメージしか持っていないブルパパです。
でも、これは大変ですね・・・
ブルパパには全く縁が無く、辛さが実感出来ませんが
文面読むだけで辛さが伝わってきます。

コメントした方の内容を見ると
ご主人が暑がりで奥様が冷え性って方が多いですね
うちも同様ですねぇ・・・

ウチの奥様も運動してもあまり汗をかかないんです。
ごんオンマssiも2時間ウォーキングして殆ど汗でないんでしょ?
発汗しないと体温調節が上手く出来ないので、
身体にトラブルが起きやすいって聞いた事があります。

最近ウチの奥様はクラシックバレーを習い始めました。
最初はかなりキツかったようです
でも最近は汗が出るようになったと大喜び
今年の夏は(始まったばかりですが)エアコンで冷えた、寒いって聞いていません
やっぱり運動が一番なような気がします・・・
ブルパパ #-|2010/07/10(土) 00:18 [ 編集 ]
ブルパパさんへ
アンニョーン、ブルパパさんv-222

> 冷え性って女性特有?ってくらいのイメージしか持っていないブルパパです。
v-159
最近は、男性も冷え性、あるみたいですよ。
仕事等のストレスから自律神経の乱れにより、男性も冷え性を患うようです。

ブルパパ奥様、クラシックバレーされるの!e-451
すごい、素敵e-420ー!
だって、体が柔らかくないとできないでしょ?
運動が大の苦手の私には、うらやましいです・・・。

ブルパパ奥様のお話を聞く限り、
やっぱり運動して、筋肉をつけて、代謝をあげるのが
イイのかもしれないですね。
ごんオンマ #-|2010/07/10(土) 10:12 [ 編集 ]
No title
職場で冷房がきいた所にいるので、
私も家にいる時は冷房つけません。。。
車に乗る時も、窓全開でエアコンつけません(^_^;)

今年は涼しいね・・・
夜は窓全開ですが、寒くて布団かぶってます。
暑がりな主人ですら、
家ではまだ1回もつけてないですよ。

足元が冷えるので夏でもハイソックスはいてます。。。
私も足がむくむので、むくみ防止用のね (^_^;)
ユジュン #-|2010/07/10(土) 21:13 [ 編集 ]
ユジュンさんへ
アンニョーン、ユジュンさんv-222

> 車に乗る時も、窓全開でエアコンつけません(^_^;)
v-159
これは、私も同じです。窓全開の方が気持ちイイです。

> 足元が冷えるので夏でもハイソックスはいてます。。。
> 私も足がむくむので、むくみ防止用のね (^_^;)
v-159
私もむくみ防止用の靴下は、以前はいていました。
が、脱ぐと靴下のあとがくっきり・・・。e-443

昔、立ち仕事だったとき、むくみ防止の医療用ストッキングを履いていましたが、
いまいち効果がなかったです。e-441
ごんオンマ #-|2010/07/11(日) 10:05 [ 編集 ]
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